546546886

Занятия спортом защищают от 13 видов рака

Физическая активность может снизить риск развития целого спектра онкологических заболеваний. К таким выводам привели исследования ученых во главе со Стивеном Муром из Национального института рака США.

Занятия спортом защищают от 13 видов рака

Под физической активностью в данном случае специалисты подразумевают умеренные нагрузки продолжительностью примерно 2,5 часа в неделю. К таковым можно отнести, бег, ходьбу, плавание и т. д.

Исходя из данных исследований с участием в общей сложности 1,44 млн человек, повышенная физическая активность значительно снижает риск заболевания 13 из 26 учтенных в исследовании видов рака. Так, у людей, ведущих активный образ жизни, риск заболеть раком пищевода снижается в среднем на 42 процента, раком печени — на 27 процентов, раком легких — на 26 процентов, а раком почек — на 23 процента. Также в этом списке рак желудка, рак матки, миелоидный лейкоз, миелома, рак толстой кишки, рак прямой кишки, рак мочевого пузыря и опухоли молочной железы.

Авторы работы еще обратили внимание на множество редких опухолей, предотвратить возникновение которых тоже помогает физическая активность.

«Наши результаты подтверждают, что группы населения, страдающие избыточным весом или ожирением, а также курильщики, имеют потенциально более высокие шансы заболеть раком. Это вселяет надежду, что физическая активность может быть важной стратегией общественного здравоохранения по снижению риска заболевания раком», — говорится в исследовании.

http://nuz.uz/

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Просмотров: 1 196 | На печать На печать

Комментариев нет

Отправить комментарий

Click to listen highlighted text! Powered By GSpeech